练习着，“呼吸"。。。
放慢着每一个呼，每一个吸。。
这样的“呼吸"能带动平静的“情绪“。
当我们拥有着平静的情绪，思考/观察就会平衡。不带着任何的。。。
好好的练习着。。。
感恩😇😇😇
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這就是 愛。。 愛就是 “祝福“ 。 理解清楚， 。。 愛不是依賴， 你根本不需要依賴任何人，我根本不需要依賴任何人，我只是與我要一起生活的 ， “一起生活“ 。 我不占有它，我非常樂意的看著，它們離開，我不強留任何人，。。。 離開的它們，我會 “祝福它們“。 因為我愛著它們。... -
311019 心静下来，真的能听见内心的一把"声音"。 这个十月发生了不少的事。 感恩有你。。 我才如此的宁静渡过了一切，也可以说，我改变了"心境" 。我坦然接受了一切所发生的事。。也宁静的观察着。 心静了。。我会察觉着平时我不会...
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